不去注意不去预防，腰椎病到来只不过是早晚的问题。那么，早期该怎样发现腰椎病的存在?
预兆1：腰背疼痛
腰部和背部疼痛，疼痛时间数天或数年。感觉疼痛的部位较深，活动时加重，卧床休息后减轻。
预兆2：腿疼
表现为一条腿(少数人是两条腿)疼、麻、凉、热胀，约有98%的腰椎间盘突出者出现腿疼的症状。
预兆3：腰易扭伤
腰很容易被扭到，只是弯腰拿了点东西或洗脸、起床叠被就发生腰痛，很可能是腰椎间盘发出的信号。
预兆4：大脚趾麻木
穿鞋时一般靠大脚趾用力，于是出现穿鞋、走路时用不上力，甚至脚尖拖地，还有时会出现脚背麻或脚掌麻等。
预兆5：脊柱侧弯
如果发现脊柱变得左右扭曲，即便没有腰痛的症状，也可能是腰椎病变的前期症状。
腰椎病为什么反复，难以治愈?
“盲目锻炼、一见效就见好就收、疼痛时咬牙硬挺都是腰椎病难治愈的几大原因。
原因1：无为而治
有些患者一犯腰椎病，总是选择用休息代替治疗或者干脆咬牙硬挺。其实，如果任由病情发展，一些腰椎疾病可能会引起下肢麻木、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，严重影响生活质量。所以，一旦腰椎犯病要尽快去医院确诊，并采取积极恰当的治疗，才能避免疾病恶化可能带来的严重后果。
原因2：盲目锻炼
对于腰椎病患者来说，锻炼最主要的作用是增强心肺功能、改善腹肌和背肌，从而有助于改善脊柱的稳定性。然而并不是所有的下腰痛都能通过锻炼来解决，锻炼是不能替代治疗的。锻炼不当还有可能适得其反，加重病情。
原因3：见好就收
见过好多这样的腰椎病患者：病情只要稍有好转，就立即停止治疗。其实，这种做法是错误的，这个时候病灶可能只是被控制了一部分，尚不稳定，见好就收很容易使腰椎病复发甚至导致以前的治疗前功尽弃，耗时又费钱。
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