首页 > 找医院 > 成都 >

女孩青春期保健知识必读


  由于青春期是一个身心发育的特殊时期,此时的健康对未来的学习、工作和生活具有决定性的意义。因此,青春期的保健知识是少男少女必须懂得并且付诸实践的。女性青春期生理保健主要是注意乳房护理和月经卫生几个方面。

  乳房保健

  青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此,乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。乳房发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安,例如是否配戴胸罩.乳房发育不良,乳房过小或过大,两侧乳房不匀称,乳房畸形以及乳房肿块等问题。下面是保健医生的建议:

  (l)少女不应束胸

  处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害处。第一,束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫,从而影响身体内脏器官的正常发育。第二,束胸会影响呼吸功能。正常情况下,胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行,才能保证人体正常的气体交换;而束胸影响胸式呼吸,使胸部不能充分扩张,肺组织不能充分舒展,吸入空气量减少,以致影响了全身氧气的供应。第三,束胸压迫乳房,使血液循环不畅,从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适,甚至造成乳头内陷,乳房发育不良,影响健美,也造成将来哺乳困难。因此,我们要反复宣传束胸的危害。要鼓励女孩子把乳房发育的情况告诉妈妈,以便及时得到必要的保健指导。

  (2)配戴合适的胸罩

  乳房发育基本定型后,要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型,但个体差异性较大,一般情况下,可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘,上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。

  戴胸罩有以下好处:第一,显示女性的体形美;第二,支托乳房,防止下垂;第三,可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾患;第四,减轻心脏的局部压力,促近血流循环畅通,有利乳育发育;第五,减轻由于体育运动或体力劳动造成乳房振动,还可免于乳房受伤;第六.保护乳头不受擦伤或碰痛;在秋冬季,胸罩还有保暖作用。总之,胸罩不仅仅是一种装饰品而且是妇女必备的一种保键用品。由于少女体型不同,乳房大小也各不相同,必须选择尺寸合适的胸罩、配戴后要感到舒适而又无紧束感。还要根据身体发育成长中的胖瘦变化,随时更换胸罩。千万不要片面追求体形美而勉强戴不适合的胸罩。胸罩的质地要柔软吸水。要勤洗勤换,保持清洁。晚上睡觉时把胸罩取下。戴胸罩要养成习惯。无论春夏秋冬,持之以恒,坚持到老年。



南宁产科医院 南宁无痛人流医院 南宁南国妇产医院 南宁妇科医院 南宁人流医院 吴忠人流医院 吴忠产科医院 吴忠和美医院 吴忠无痛人流医院 吴忠妇科医院 景德镇人流医院 景德镇和美医院 景德镇妇科医院 景德镇无痛人流医院 景德镇产科医院 赣州人流医院 赣州安太妇产医院 赣州产科医院 赣州无痛人流医院 赣州妇科医院 大理产科医院 大理人流医院 大理妇科医院 大理九洲医院 大理无痛人流医院 威海妇科医院 威海人流医院 威海无痛人流医院 威海东大医院 威海产科医院 南阳人流医院 南阳圣玛妇产医院 南阳无痛人流医院 南阳产科医院 南阳妇科医院 烟台人流医院 烟台妇科医院 烟台产科医院 烟台丽华妇科医院 烟台无痛人流医院 洛阳白马医院 洛阳妇科医院 洛阳产科医院 洛阳人流医院 洛阳无痛人流医院 威海人流医院 威海产科医院 威海妇科医院 威海东大医院 威海无痛人流医院 张家界产科医院 张家界丽人医院 张家界人流医院 张家界无痛人流医院 张家界妇科医院 阳江安琪儿妇产医院 阳江无痛人流医院 阳江产科医院 阳江人流医院 阳江妇科医院 吉林无痛人流医院 吉林妇科医院 吉林人流医院 吉林凤凰妇产医院 吉林产科医院 宁波妇科医院 宁波人流医院 宁波产科医院 宁波无痛人流医院 宁波华美医院 临沧产科医院 临沧人流医院 临沧现代妇产医院 临沧无痛人流医院 临沧妇科医院 贵阳人流医院 贵阳无痛人流医院 贵阳产科医院 贵阳妇科医院 贵州退休医师医院 定西产科医院 定西人流医院 定西友谊医院 定西无痛人流医院 定西妇科医院 无锡包皮医院 无锡男科医院 无锡建国医院男科 无锡建国中医院 无锡男性医院 沈阳京科医院 沈阳人流医院 沈阳妇科医院 沈阳产科医院 沈阳无痛人流医院 眉山产科医院 眉山人流医院 眉山华美妇科医院 眉山妇科医院 眉山无痛人流医院 太原人流医院 山西贞德妇儿医院 太原妇科医院 太原产科医院 太原无痛人流医院 中山百佳妇产医院 中山人流医院 中山妇科医院 中山产科医院 中山无痛人流医院 成都产科医院 成都人流医院 成都无痛人流医院 成都棕南医院 成都妇科医院 常德维多利亚妇产医院 常德妇科医院 常德产科医院 常德人流医院 常德无痛人流医院 西宁人流医院 西宁产科医院 西宁无痛人流医院 西宁妇科医院 西宁爱婴妇儿医院 广州妇科医院 广州产科医院 广州人流医院 广州玛莱妇产医院 广州无痛人流医院 三明无痛人流医院 三明人流医院 三明福兴医院 三明产科医院 三明妇科医院 长治人流医院 长治打胎医院 长治玖安医院 长治妇科医院 长治无痛人流医院 黔东南产科医院 黔东南妇产医院 黔东南无痛人流医院 黔东南妇科医院 黔东南人流医院 吴忠无痛人流医院 吴忠和美医院 吴忠产科医院 吴忠人流医院 吴忠妇科医院 淮南无痛人流医院 淮南阳光医院 淮南产科医院 淮南妇科医院 淮南人流医院 杭州无痛人流医院 杭州玛莉亚妇产医院 杭州产科医院 杭州妇科医院 杭州人流医院 咸宁无痛人流医院 咸宁妇科医院 咸宁人流医院 咸宁辛勤医院 咸宁产科医院 厦门友好妇产医院 厦门无痛人流医院 厦门妇科医院 厦门人流医院 厦门产科医院 常德维多利亚妇产医院 常德妇科医院 常德无痛人流医院 常德人流医院 常德产科医院 鹰潭人流医院 鹰潭产科医院 鹰潭妇科医院 鹰潭希正妇产医院 鹰潭无痛人流医院 临沂产科医院 临沂妇科医院 临沂无痛人流医院 临沂人流医院 临沂和美家妇产医院

网站声明:本网站信息仅供参考,不能作为诊断依据

版权所有 双月汇健康无锡有限公司