巧克力属于高能量的食物，正确饮食对于身体健康有很大的好处，错误的饮食方式会给身体健康带来一定的影响，因此大家在平常的时候，应该注重正确合理饮食，以便于满足身体营养所需，怀孕期间是否适合吃巧克力，为了便于大家正确饮食，在此为大家详细介绍的是怀孕期间是否适合饮食的基本常识。
怀孕期间是否适合吃巧克力
巧克力是受很多女性喜欢的甜食，少量摄入巧克力可以促进胎儿在母体内的生长发育，所以孕期是可以适当的吃一些巧克力的。
但是要注意的，孕妇吃巧克力如果不加以节制，必然会产生不良后果，如体重增长，导致孕晚期出现糖尿病、妊娠高血压、妊娠心脏病等等，严重的还很可能危及到产妇和胎儿生命，所以孕期控制体重很重要，不要觉得自己怀孕了就应该无节制的进补，合理饮食才是科学的。
此外，孕妇吃多了巧克力还会影响牙齿的健康，这是因为女性在怀孕期间，体内内分泌的改变会导致牙龈出血、红肿的现象出现，再加上巧克力的腐蚀，口腔问题可能会更严重，而女性在怀孕期见是不能去牙科治愈这类口腔疾病的，只能用生理盐水漱口消肿，所以孕期口腔护理也是要重视的，不可因为贪恋甜食而导致牙齿遭到损坏。再者，巧克力中所含的可可碱可以使人兴奋，吃多了巧克力很有可能导致孕妇的睡眠质量受影响，甚至出现失眠现象。
后需要提醒孕妇注意的是，每次吃完巧克力一定要漱口，条件允许的情况下好刷刷牙，减少巧克力对牙齿的腐蚀，也能避免引起口腔问题。如果准妈妈想顺产，那么在分娩前应多吃一些巧克力是可以增加产妇体力的，能帮助准妈妈顺利完成分娩。
上述为大家介绍的是怀孕期间是否适合吃巧克力，建议大家应该在平常的时候养成正确的饮食习惯，到位的保健护理措施，这样更有助于确保身体健康。
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